Sinkkibisglysinaatti

Sinkki edistää veren testosteronitasojen pysymistä normaaleina (hyväksytty terveysväite EU 432/2012 -asetuksen mukaisesti). Tämä tarkoittaa, että riittävä sinkin saanti on tärkeää elimistön normaalille testosteronituotannolle. Sinkki ei edistä testosteronitasojen nostamista normaalia korkeammalle, mutta tukee elimistön normaalia hormonitasapainoa. Jos epäilet sinkin puutetta tai hormonaalista epätasapainoa, ota yhteyttä lääkäriisi verikokeita ja yksilöllistä neuvontaa varten.

Keho ei pysty varastoimaan sinkkiä suuria määriä, minkä vuoksi säännöllinen saanti on tärkeää. Lisäksi ruokavalion koostumus vaikuttaa sinkin imeytymiseen – proteiini parantaa imeytymistä, kun taas viljojen ja palkokasvien fytiinihappo voi vähentää sitä. Tämä tarkoittaa, että kasvispainotteista ruokavaliota noudattavilla ihmisillä voi olla vaikeampaa saada tarpeeksi sinkkiä ruoasta. Säännöllinen saanti varmistaa, että keho saa riittävästi sinkkiä normaaleille toiminnoilleen.

Sinkkibisglysinaatti on kelatoitu muoto, jossa sinkki on sitoutunut aminohappo glysiiniin. Tällä on useita etuja: huomattavasti parempi imeytyminen verrattuna sinkkioksidiin, vatsaystävällinen (aiheuttaa harvoin pahoinvointia) ja sinkki on suojattuna koko ruoansulatuskanavassa, mikä takaa hyvän biologisen hyötyosuuden. Yksinkertaisemmilla muodoilla, kuten sinkkioksidilla ja sinkkisulfaatilla, imeytyminen on heikompaa ja ne voivat aiheuttaa vatsavaivoja.

Sinkki ja kupari kilpailevat samoista imeytymisreiteistä suolistossa. Pitkäaikainen runsas sinkin saanti voi heikentää kuparin imeytymistä ja ajan myötä johtaa kuparin puutteeseen. Tasapainotettu 10:1-suhteemme (15 mg sinkkiä: 1,5 mg kuparia) varmistaa, että molemmat mineraalit imeytyvät tehokkaasti kilpailematta negatiivisesti toistensa kanssa.

Ruotsin elintarvikeviraston ravitsemussuositus on miehille 9 mg/vrk ja naisille 7 mg/vrk. Annoksemme 15 mg (150 % NRV:stä) antaa sinulle 150 % päivittäisestä vertailuarvosta. Sinkin tarve voi vaihdella elämäntapojen, ruokavalion ja yksilöllisten tekijöiden mukaan. Kysy lääkäriltäsi, jos olet epävarma yksilöllisestä annoksestasi.

Yleisiä sinkin puutoksen oireita voivat olla: toistuvat vilustumiset, hidas haavan paraneminen, hiustenlähtö, heikentynyt maku- ja hajuaisti, iho-ongelmat, valkoiset läiskät kynsissä. Sinkin puutos on suhteellisen yleinen, erityisesti kasvissyöjillä/vegaaneilla, vanhuksilla ja suolisto-ongelmista kärsivillä. Ainoa tapa varmistaa sinkin saanti on verikoe. Ota yhteyttä lääkäriin, jos epäilet puutosta.

Ota yksi kapseli päivässä aterian yhteydessä. Sinkki imeytyy paremmin ruoan kanssa ja vähentää vatsavaivojen riskiä. Vältä sinkin ottamista samanaikaisesti rautalisien, kalsiumlisien tai runsaskuituisten aterioiden kanssa, sillä ne voivat heikentää imeytymistä. Ota mieluiten 2–3 tunnin välein näiden kanssa.

EFSAn (Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen) mukaan sinkin enimmäissaanti on 25 mg/vrk. Oma 15 mg:n annoksemme on selvästi tämän rajan alapuolella. Hyvin suuret sinkkiannokset (>40 mg/vrk) pitkällä aikavälillä voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, kuparin ja raudan puutetta, ja vaikuttaa negatiivisesti immuunijärjestelmään. Suositellulla annostuksella tuote on turvallinen pitkäaikaiseen käyttöön. Suositeltua annosta ei tule ylittää.

Ryhmiä, joilla voi olla lisääntynyt sinkin tarve, ovat muun muassa: kasvissyöjät ja vegaanit (kasvipohjaisten ruokavalioiden fytaatit vähentävät sinkin imeytymistä), urheilijat (sinkkiä menetetään hien mukana), raskaana olevat ja imettävät naiset, vanhukset (imeytyminen voi olla heikompaa), alkoholiongelmaiset ja suolisto-ongelmista (Crohnin tauti, keliakia, ärtyvän suolen oireyhtymä) kärsivät. Ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi yksilöllisiä neuvoja.

Ehdottomasti. Tuote sopii sekä miehille että naisille. Sinkki edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, hiusten, ihon ja kynsien pysymistä normaaleina sekä normaalia hedelmällisyyttä ja lisääntymistä (hyväksytyt terveysväitteet EU 432/2012 -asetuksen mukaisesti).

Proteiini parantaa sinkin imeytymistä, kun taas viljoissa ja palkokasveissa oleva fytiinihappo voi heikentää sitä. Tämä tarkoittaa, että kasvipohjaista ruokavaliota noudattavien ihmisten voi olla vaikeampi saada tarpeeksi sinkkiä ruoastaan. Tuotteemme sinkkibisglysinaatti imeytyy paremmin kuin monet muut sinkin muodot, ja ruokavalio vaikuttaa siihen vähemmän.

Sinkki edistää: immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, veren normaalin testosteronitason ylläpitämistä, hiusten normaalia toimintaa, ihon normaalia toimintaa, kynsien normaalia toimintaa, näkökyvyn normaalia toimintaa, luuston normaalia toimintaa, kognitiivisten toimintojen normaalia toimintaa, DNA-synteesiä, hedelmällisyyden ja lisääntymisen normaalia toimintaa, proteiinisynteesiä, solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä ja osallistuu solujen jakautumisprosessiin. (hyväksytyt terveysväitteet EU 432/2012 -asetuksen mukaisesti)

Kupari edistää: sidekudoksen normaalia toimintaa, normaalia energia-aineenvaihduntaa, hermoston normaalia toimintaa, hiusten ja ihon normaalia pigmentaatiota, normaalia raudan kuljetusta elimistössä, immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä. (hyväksytyt terveysväitteet EU 432/2012 mukaisesti)

Kyllä, sekä sinkkibisglysinaatti että kuparibisglysinaatti ovat 100 % vegaanisia. Kapselit on valmistettu HPMC:stä (hydroksipropyylimetyyliselluloosa) - kasvipohjaisesta selluloosasta. Tuote ei sisällä eläinperäisiä ainesosia.

Säilytä tuotetta kuivassa paikassa ja poissa suorasta auringonvalosta. Pidä pakkaus tiiviisti suljettuna käytön jälkeen. Säilytä lasten ulottumattomissa. Katso parasta ennen -päiväys pakkauksesta.

Yksi pullo sisältää 90 kapselia. Suositellulla annostuksella (1 kapseli päivässä) pullo riittää 90 päiväksi eli noin 3 kuukaudeksi.

Kyllä, mutta vältä sinkin ottamista samanaikaisesti suurten rauta- tai kalsiumannosten kanssa, koska ne voivat kilpailla imeytymisestä. Ota 2–3 tunnin välein. Sinkkiä voidaan myös yhdistää useimpien muiden vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos käytät lääkkeitä tai sinulla on perussairauksia.

Se vaihtelee lähtötilanteestasi ja yksilöllisistä tekijöistä riippuen. Ravintolisät vaikuttavat ajan myötä edistäen normaalia toimintaa. Jos epäilet kivennäisainepuutosta, ota yhteyttä lääkäriisi verikokeita ja yksilöllistä neuvontaa varten.

Tuote sopii aikuisille. Jos olet raskaana tai imetät, suosittelemme, että keskustelet lääkärisi tai kätilön kanssa ennen ravintolisien käyttöä varmistaaksesi, että annostus on sopiva yksilölliseen tilanteeseesi.